co mi tam

[...] przerózne. Po emigracji z Polski niektórzy przyszli Cichociemni trafiając do Wielkiej Brytanii decydowali się na słuzbę w specjalnej formacji Wojska Polskiego, inni trafiali tam z innych jednostek, a jeszcze inni natomiast, jak np. Bronisław Czepczak - Górecki trafiali tam wprost z sowieckich kołchozów dostając się do Anglii przez tereny [...]

[...] znawcą kolankowym, ale tak mi powiedział, że więzadło się zrosło w taki sposób, że uniemożliwiało ruch, a on (ordynator chirurgii) te zrosty usunął.Ztego co zauważyłam robią tam 8-10 arto dziennie więc chyba wiedzą co mówią. Ja też nie wiem z czym to zjeść zwłaszcza, że inny doktorek stwierdził co pisałam powyżej - ACL jest, albo go nie ma. Z [...]

[...] mówić!!! Trudno mi zdecydować się na reknstrukcję, bo wiadomo ryzyko jest,ale.... podczas wakacji już wszystko było planowane wg. rozkładu jazdy tzn., by nie było za stromo, tam to już nie pojedziemy ... itd. itp. , na koncercie nie mogłam przejść między ławkami i mąż podawał mi rękę, a nowi znajomi patrzyli dziwnie....W ogóle próbuje uprawiać [...]

[...] pionierski program (juz za darmo) wszczepienia jakis chondrusów czy jakos tak ... Wróciłam do Jeleniej i tak sobie myśle ... w czwartek jade do tego mojego z Wrocławia. Spytam otwarcie, czy tylne tez podejrzewa i czy tez arto i czy tez za pieniądze. Ludzie oni myślą, że my zarabiamy miliony i jkaies tam smieszne 20 tysięcy to dla nas pestka. [...]

[...] dostał upomnienie gdy potraktował łokciem Alexandra. Gdy oglądałem tą walkę to od razu przypomniał mi się Eddie Cotton, który sędziował między innymi walkę Lewis vs Tyson i tam konkretnie i szybko reagował na ściągania Lennoxa. Pan Pabon dał ciała po całości. suchinho06 również zauważyłem brak tej prawej kończącej ręki u Władimira, kto wie ale [...]

Jezeli porownywac tradekey to raczej do panaramy firm, niz allegro. Jak napisalem masz tam zapewnie 90% scamerow, ale rowniez chinskie zarejestrowane firmy farmaceutyczne, mozesz zweryfikowac ich numer, adres itd. I jak Kazek juz napisal, absurdem jest twierdzenie ze chinczycy nie sa w stanie w warunkach LABORATORYJNYCH repreodukowac IGFu, jezeli [...]

[...] Nadal na klacie utrzymuje sie sporo fatu. Na kolejnej masie musze coś dodac do planu zeby szczególnie atakowac doł klaty ale od strony zewnętrznej mniej wiecej jak suty, bo tam jkaby miecha brakuje;d nie wiem czy rozumiecie, ale na pierwszy ogien tak i tak plecy ;-) mainche99 no to teraz podsunąłeś pomysł;d Przemo moze i zmiana u mnie [...]

Witam, preselekcji i pierwszego dnia nie bede opisywal poniewaz bardzo dobrze zrobil to kolega, dodam tylko ze na preselekcji wykonalem 25 delfinkow, 19 razy przebieglem pod linka, 48 brzuszkow, 48 pompek, 75 przeskokow z pasem balastowym, co dalo 215 pkt. W drugi dzien oprocz porannych, bardzo wyczerpujacych biegow bylo mnostwo testow. [...]

Mam pytanko co do tego zaswiadczenia lekarskiego.Czy zwracaja uwaga co tam jest napisane i z jaka data?Tzn chodzi mi o to czy musi tam byc napisane ze w dniach od 14 sierpnia itp, i czy data wydania tego zaswiadczenia ma znaczenie.Bo nie wiem czy isc teraz czy pare dni przed selekcja.Tak tylko pytam zeby pozniej nie bylo jakis problemow.

c.d Na moje oko zjawilo sie ok. 250 osob max .Kobiety na ostatniej konkurencji skakaly bez pasa(15kg).W porownaiu do zeszlorocznej preselekcji przeskoki tam byl przez sznurek i balast 8kg. Poreter napisal :"W ogole, kolejnosc byla inna, ale to juz zbyt wielkiego znaczenia nie mialo"-nic bardziej mylnego.Kolejnosc miala ogromne znaczenie [...]

Witam , witam! Mkrajes , tu nie ma się z czego śmiać ! Poważnie będzie :/ Moja przygoda z Selekcją zaczęła się 3 lata temu . Pierwszy start bez przygotowania i bez pojęcia zresztą też . Na Preselekcji się skończyło , ale niewiele zabrakło . 0:1 dla mjr Kupsa 2 lata temu 3 miesiące przygotowań do S – niestety nie trafione 0:2 dla mjr [...]

[...] lecieć ) - W diecie miałem mniej węgli, a więcej treningów niż teraz, więc gdyby nie zmiana BL pewnie by miecho poleciało. Z supli nic nie brałem oprócz bcaa, białka i witamin, TSE było brane w wyjątkowych okolicznościach w ilości 2 kaps. - Ogólnie o treningu w pierwszym tygodniu: W poniedziałek robiłem siłke (klatke + dwugłowe uda) + po [...]

[...] oprocz silki, my tylko jedzenie, trening i spanie. Tylko on sie poswieca, my nie mamy tak silnej woli, zeby mu dorownac. Autorze testu: ŚMIAĆ MI SIE CHCE, jak cos takiego czytam, uwierz mi nie jestes wyjatkowy, tak ma wiekszosc ludzi, niczym sie nie wyrozniasz, osiagnij cos i dopiero pisz "jestes animal - wytrzymasz to" bo mnie to [...]

[...] od walki. Ok, zacznijmy od tego, że od lutego 2008 ćwiczę shorin-ryu. Wiem, styl lipa, ale cóż, jak zaczynałem, to nie wiedziałem o tym. No dobra już zrobiłem tam jakąś gardę i od razu myślałem, co powinienem zrobić temu typowi. Dodam, że to moja pierwsza taka sytuacja w życiu, wcześniej nic nie trenowałem i pewnie bym uciekał, ale [...]

Jak już tam można się wywnętrzac, to z własnej wiochy treningowej powiem, ze mnie dobre efekty daje kombinowanie z przerwami. Robię 2 serie (a bywa że i jedną - w trzeciej tercji) po 8-7 powtórek w każdym etapie, przy stałej progresji cięzaru, rzecz jasna. Po prostu zmieniam przerwy : w pierwszym etapie do 100 sek, w drugim - 2,5 minuty, w trzecim [...]

[...] pięściarzy jak np Ruiz (którego zresztą David zmasakrował) dostaje co trochę tą szansę ... Wydaje mi się ,że nie widziałeś walki z Tuy z Byrdem jak i wielu innych walk, ale tam Chris był po prostu w swoim prime. Może i wybitnym bokserem nie jest ale na pewno też nie można go nazwać przeciętniakiem. W ostatniej walce mimo długiej przerwy pokazał [...]

Witam ojanie :-) Na siłowni poznałam Pana Adama. 80' za progiem a chyba najbardziej pomocny w dokładaniu talerzy człowiek na całej siłowni. Siłownię zlikwidowali a w jej miejsce powstał punkt RTG i apteka..."i weź tu człowieku żyj zdrowo" cyt z rozmowy z Panem Adamem |-) Myślę że czas dziecięcy jest nie do nadrobienia na pływalni. Zapisałam syna [...]

[...] Bardzo łatwo jest wpaść w pułapkę, trenowania dla jakichś krótkoterminowych celów. Ustalamy sobie pewne cele, typu - 10 podciągnięć, 100 pompek, pobicie jakiegoś tam rekordu w danym ćwiczeniu. Oczywiście nie ma w tym nic złego. Ustalanie sobie celów oraz dążenie do nich, jest świetną czynnością. Ale pytanie które warto sobie zadać, [...]

[...] , a chciałbym dziś jeszcze zamówić do tego jakieś aminki, -20% to naprawde good okazja... RED Ad.1 dobre z tym mnożeniem, nadmiar białeczka pójdzie w kanał, witaminek również, ale czy poszło by tak z kretką??? Tanio kupie nerki... Oczywiście to był przykład, po prostu nie mam pojęcia o dawkowaniu aminków, nie wiem co się dzieje [...]

[...] tez. No i troche mleka wpada przy kawie. Czytalem opinie, ze bialko pochodzenia roslinnego sie nie liczy? Oto chodzi? Bo jesli to nie prawda to wyglada, ze troche bialka tam jest. Moje zaporzebowanie kaloryczne to ok 3000kcal z tego co wyliczylem kilkoma sposobami + usrednilem. Na sniadanie wychodzi mi mniej wiecej 600kcal. > pos2 > Ser [...]